Чтобы установить первую линию обороны, тебе понадобится навык уклонять свой взгляд и держать его «на диете», а также «щит» и «меч».
Прежде всего, займемся укрощением взгляда. Победить в этой битве тебе поможет навык уклонять взгляд от привлекательных женщин и эротических изображений. Если ты будешь приучаться к этому на протяжении шести недель, победа — за тобой. Проблема в том, что твои глаза привыкли устремляться к чувственным объектам, а ты этому не препятствовал. Чтобы побороть эту привычку, необходимо выработать рефлекс, по которому твои глаза будут «отскакивать» от чувственного, как рука от горячей плиты. Повторяю еще раз: когда тебе на глаза попадется женщина, нужно сразу отвести взгляд. Почему сразу? В конце концов, возразят мне, взгляд и похоть не одно и то же. Если похоть — это когда ты застыл, не в состоянии справиться с вожделением, то взгляд и похоть не одно и то же. Но если мы определим похоть как небольшой всплеск гормонов, тогда определение становится затруднительным. Этот всплеск произойдет раньше, чем ты заметишь. Опыт подсказывает нам, что глаза и разум легче воспринимают такую четкую границу. Так как же выработать этот новый рефлекс? Для новичков нет ничего особенного в том, чтобы приучить свои глаза не смотреть на определенные предметы. Если верить экспертам, все, что человек делает систематически в течение 21 дня, перерастает в привычку. В таком случае, тебе нужно какое-то время постоянно отводить глаза. ТВОЯ ТАКТИКА Когда ты начнешь укрощать свой взгляд, твое тело начнет противодействовать тебе так, как ты того не ожидал. Сексуальные грехи вызывают зависимость, и тело не захочет добровольно расстаться с удовольствием, которое оно раньше испытывало. Для противостояния тебе понадобится творческий подход. Логично будет сделать так: 1. Изучи себя. Когда и где ты подвергаешься наибольшему искушению? 2. Определи тактику обороны в каждом серьезном случае. Первым делом составь список своих главных противников. Найди наиболее очевидные и богатые источники эротичных образов, кроме своей жены. Куда ты чаще всего смотришь? В чем быстрее уступаешь? От Фрэда: МОИ ГЛАВНЫЕ ПРОТИВНИКИ Мне не составило труда определить свои слабые места. 1. Реклама женского белья. 2. Женщины-бегуньи в облегающих шортах. 3. Рекламные щиты с полуобнаженными женщинами. 4. Реклама пива и бикини по телевидению. 5. Порнофильмы. 6. Секретарши в приемных в обтягивающих или декольтированных кофточках. А какие у тебя слабые места? Определяя их, помни, что они должны возбуждать тебя зрительно. Некоторые ошибочно вносят в этот список искушения не визуального характера. Джастин, например, вначале составил такой список: 1. Душ. 2. Один дома. 3. Работа допоздна. Понятно, почему эти пункты проблематичны. В душе ты стоишь обнаженным под струями стекающей на тебя воды. Когда ты один дома, никто тебя не рассекретит. Работая допоздна, ты начинаешь жалеть себя и искать «утешения». Но эти уязвимые места не доставят хлопот, если ты научишь свой взгляд уклоняться и избегать визуальных стимулов. Без пищи для вольных мыслей, сексуальная лихорадка, которая увлекает твой ум ко греху, будет побеждена. Все эти ситуации сами по себе перестанут быть камнем преткновения. МЕТОДЫ ОБОРОНЫ Я не могу вместо тебя подобрать лучшую оборонительную тактику, но могу с удовольствием поделиться своим опытом, который поможет тебе лучше в этом разобраться. РЕКЛАМА ЖЕНСКОГО БЕЛЬЯ Реклама женского белья была моим злейшим врагом и долго оставалась вне моего контроля. В любой другой области я научился управлять своим взглядом, но в этой победа далась мне не сразу. Почему? Эти рекламные вкладыши доставляли мне наибольшее удовлетворение, и время от времени я прибегал к источнику наслаждения: рекламе купальников или спортивной одежды, облегавшей фигуру модели. Я не только приучал свои глаза не рассматривать такие рекламы, но, первым делом, не брать их в руки. В качестве обороны я установил для себя несколько правил, которые исключали попадание в мои руки этих журналов прежде, чем у глаз появлялся шанс туда взглянуть. Правило 1. Когда моя рука тянулась к журналу или рекламному вкладышу, и я хоть немного чувствовал, что мои мотивы не вполне чисты, я отказывал себе в праве брать журнал или вкладыш вообще. Честно говоря, вначале это у меня не всегда получалось. Распознать мотивы было просто, а вот отказать себе в праве взять журнал — не очень. Плоть просто игнорировала дух, протестуя: «Замолчи! Я хочу этого, и я это получу!» Плоть раз за разом выигрывала, но, преуспевая в остальных пяти сферах, я все больше ненавидел грех. И чем больше росла моя ненависть к этому греху, тем больше укреплялась моя воля и самодисциплина. Я не прекращал попыток, и это искушение, наконец, оставило меня. Правило 2. Если на обложке журнала красовалась откровенно эротичная модель, я отрывал обложку и выбрасывал ее в мусор. Иллюстрированный каталог для заказа одежды по почте или журнал с рекламой купальных костюмов на обложках с женщинами вызывающего вида может целый месяц лежать на журнальном столике, привлекая твое внимание. А что если бы к тебе домой зашла пышногрудая красавица в бикини, села на журнальный столик и спросила: «Можно я здесь немного побуду, в конце месяца обещаю уйти?» Неужели ты позволил бы ей остаться и притягивать твой взгляд каждый раз, когда входишь в комнату? Так зачем же ты оставляешь ее в виде картинки? Помню, Брэнда как-то спросила меня: «Куда это деваются обложки с наших журналов?» Но это был мой метод обороны, и сейчас она с радостью предоставляет мне право на цензуру! Правило 3. Если мне действительно нужно было посмотреть цены и скидки на походные принадлежности или инструменты в рекламных газетках магазина* , я позволял себе взять эту листовку, но смотрел обязательно с конца. Я знаю, что реклама белья обычно располагается на второй-третьей странице, рекламу на инструменты, автозапчасти и походные принадлежности помещают в конце. Открывая листовку с конца, я исключал всякую возможность наткнуться на юных моделей. Если мне на глаза случайно попадался сексуальный образ, хотя мотивы мои были чисты, я следовал нерушимому правилу немедленно отводить взгляд. ЖЕНЩИНЫ-БЕГУНЬИ Когда мимо моей машины пробегала женщина, я невольно заглядывался на нее, любуясь ее красотой, как писал Стив в первой главе. Отвернуться не так просто: в этом случае мне нужно было бы совсем не смотреть на дорогу. Так ездить опасно. А я не хочу никого переехать. Поразмыслив, я все-таки нашел выход. Вместо того, чтобы отворачиваться, я мог смотреть на другую сторону дороги. На своем опыте я убедился, что боковое зрение не может возбудить во мне похоть, чем я и воспользовался. Мое тело стало сопротивляться довольно интересным способом. Мой мозг поднимал бурю возражений: «Если так будешь ездить, ты попадешь в аварию». Я подумал и ответил: «Мы оба знаем, что это маловероятно». Тогда тело придумало еще один коварный трюк. Когда я встречал бегунью и отворачивался, мой мозг старался внушить мне, что это моя знакомая, провоцируя меня * Крупные магазины часто печатают иллюстрированные рекламные газетки с ценами и уценками на свои товары. Эти журналы бесплатно высылаются по почте или раздаются в самом магазине. посмотреть еще раз. И так получалось, что почти все бегуньи стали казаться мне знакомыми. Избавиться от этого наваждения мне удалось не сразу. Когда я попадался на одну из этих уловок, я говорил себе: «Ты заключил завет со своими глазами! Тебе нельзя так больше делать». За первые две недели я сказал это миллион раз, и постоянное повторение истины все-таки произвело во мне перемены. РЕКЛАМНЫЕ ЩИТЫ Рекламные щиты известны всем стройными сексуальными красавицами, которые как будто шепчут тебе: «Парень, купи эти вещи и получишь меня в придачу!» Я знаю один огромный щит, на котором изображена грудь в бикини с надписью: «Какая парочка!» Для защиты я, конечно же, отводил глаза, но на этом не остановился. Я запомнил, где на моем пути встречалась реклама сексуального направления. Подъезжая к этим щитам, я всегда был начеку. Разрабатывая защиту от рекламных щитов, я вспомнил, как подрабатывал водителем гостиничного фургона в старших классах школы. Мы заключили контракт с авиалиниями о доставке пилотов и стюардесс из аэропорта в гостиницу. По контракту мы должны были укладываться в десять минут. Только одна дорога в аэропорт была для этого достаточно короткой: неасфальтированная дорога с множеством ухабов. Я понял связь между количеством ухабов, в которые я попадал, и размером своих чаевых. Мне пришлось запоминать каждый ухаб на дороге и как их лучше объехать. В конце концов, я научился ездить по этому маршруту почти вслепую. Что касается рекламных щитов, мне проще запомнить, где они находятся, и вообще не смотреть в том направлении, чем, увидев, отводить взгляд. РЕКЛАМА ПИВА И БИКИНИ Ни один американец не может посмотреть спортивную трансляцию по телевидению, чтобы на него не обрушился поток рекламных роликов, изображающих группу полуодетых женщин, разгуливающих по пляжу с пропитанными пивом мужиками. Что же делать? Быть начеку и быстро выключать телевизор! Здесь оборона проста: все сексуальные женщины удаляются с экрана нажатием одной кнопки. Это самый лучший выход. Можно переключить на другой канал и вернуться назад через полминуты (вот еще одна причина не давать пульт управления жене и детям). Наблюдая за тем, как ты переключаешь каналы, дети увидят в тебе хороший пример, который запомнится им надолго. ФИЛЬМЫ В нашем доме мы придерживаемся такого правила: что нельзя смотреть детям, то нельзя смотреть и взрослым. Благодаря этому правилу проблем с эротическими видеофильмами у нас не возникало. Труднее бывает с просмотром фильмов в пути или в гостинице, где ты остаешься наедине с собой. Тем не менее, христианин должен оставаться христианином не только на людях, но и в гостиничном номере во время деловой поездки. Если бы по мановению волшебной палочки твоя жена оказалась с тобой в номере в любой момент, чтобы она никогда не застала тебя за просмотром чего-то неприличного. Годами раньше я бы не раз терпел поражение. Как только время подходило к пяти вечера, рабочий день заканчивался, и мне часами нечем было заняться. Тогда искушение смотреть кабельное телевидение становилось особенно сильным, и я поддавался ему постоянно. В качестве обороны я установил для себя некоторые правила. В ход пошел один из вариантов правила, применяемого к журналам. Как только моя рука тянулась за пультом управления, я немедленно проверял свои мотивы. Если они были чисты, я позволял себе включить телевизор, ограничивая себя обычно новостями или каналом спортивных передач. Плохо, что мне это быстро надоедало, и я начинал переключать каналы. Контроль за просмотром журналов был намного легче. Запретив себе смотреть журнал, я мог встать и уйти куда-нибудь, больше о нем не вспоминая. Другое дело с телевизором — я часами сидел в номере наедине с искушавшим меня экраном. Мне пришлось отказаться от просмотра телевизора в гостинице. Я решил, что какое-то время не позволю себе даже включать его. Слишком строго? Я знаю мужчин, которые накрывали телевизор одеялом, чтобы он не попадался им на глаза. Другие обращаются в администрацию гостиницы, чтобы заблокировать «мягкую» порнографию по телевидению. Не останавливайся ни перед чем. СЕКРЕТАРШИ В ПРИЕМНЫХ Иногда, когда я заходил в офис, секретарь встречала меня стоя. Я представлялся, и она наклонялась к телефону, чтобы сообщить о моем визите. Часто свободный вырез ее блузки открывал все, что только можно. Я никогда не отворачивался, я считал, что мне просто повезло. Когда же я решил жить целомудренно, с этим нужно было покончить. Защита была очень простой. Раньше, видя, что секретарша стоит, я знал, что за этим последует, и ожидал этого момента. Теперь я использую то же знание в свою пользу. Видя, что секретарша стоит, я отвожу взгляд прежде, чем она наклонится. Или же, если она шла к картотеке, я отводил глаза прежде, чем она успевала повернуться ко мне спиной и нагнуться к ящику. Из всех искушений это было самое легкое. Сейчас мне совсем не сложно смотреть в сторону. 12. ДИЕТА ДЛЯ ГЛАЗ Следующим стратегическим приемом после установления первой линии обороны будет диета для глаз. Вернемся к нашему определению целомудрия: ты поступаешь целомудренно, когда сексуальное удовлетворение приходит к тебе из одного единственного источника — твоей жены. Давай представим удовлетворение по-другому. Каждому человеку для жизни необходимо некоторое количество пищи и воды. Это количество может быть разным в зависимости от наследственности, обменных процессов и активности. Удовлетворение этих нужд можно даже на время отложить как, например, во время поста или диеты для похудения. Тебе требуется также некоторое сексуальное удовлетворение. Твое сексуальное влечение может быть удержано Божьим даром воздержания. До какой-то степени ты можешь сам регулировать необходимый объем сексуального удовлетворения. Контролируя поступление сексуальных образов в мозг, твой организм может научиться жить на ограниченном пайке. Но есть все-таки какой-то объем сексуальных потребностей, которые необходимо удовлетворить. ЧАШИ НАСЛАЖДЕНИЯ Сексуальное наслаждение, к сожалению, нельзя измерить литрами или сантиметрами. Придется изобрести свою единицу измерения, скажем, чаши. Представь себе, что на данный момент для удовлетворения сексуальных потребностей тебе необходимо десять чаш сексуального наслаждения в неделю. Эти чаши должны наполняться из одного-единственного законного источника — данной тебе Богом жены. Но поскольку мужчины могут впитывать сексуальное наслаждение глазами, нам не стоит большого труда наполнять свои чаши и из других источников. Наша чувственная культура щедро сыплет эротическими образами, она способна бесконечно наполнять наши чаши. Пируйте глаза! Если в неделю тебе необходимо десять чаш сексуального наслаждения, пять ты можешь запросто наполнить из этого источника и всего пять у своей жены (я не говорю о половой близости пять раз в неделю, есть много других способов получить сексуальное наслаждение от жены). Хотя воображаемые нами «чаши» упрощают детали, тем не менее, они прояснят процесс сексуального удовлетворения. |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
